障害者手帳は、生活をちょっと楽にしてくれる大切なカードです。
でも実際に見せるとき、「なんとなく恥ずかしい」「まわりの目が気になる」と感じる人も多いと思います。
そんなモヤモヤした気持ちは、あなただけではありません。
この記事では、障害者手帳を安心して使うための心の準備と、ちょっとした気づかいのコツを紹介します。
手帳を見せるとき、なんで不安になるの？
手帳を出すときに不安になるのは、よくあることです。
こんな気持ち、ありませんか？
- まわりの人に見られるのが気になる
- 店員さんに何か聞かれたらどうしようとドキドキする
- 前にイヤな思いをしたことがあって心配になる
こうした気持ちは、なかなか人に話せないものですよね。
でも、同じように感じている人がたくさんいます。
「自分だけじゃないんだ」と思えたら、少し心が軽くなるかもしれません。
気持ちが楽になる考え方
障害者手帳は、みんなが使える制度の一つです。
特別なことではなく、使うのはあなたの“当たり前の権利”なんです。
手帳を使うことで、割引やサービスが受けられます。
「遠慮せずに使っていいんだ」と思って大丈夫です。
お店の人も制度を知っている人が多く、やさしく対応してくれることがほとんど。
だから、自分が悪いことをしているような気持ちになる必要はありません。
自分に合ったやり方でOK
手帳をどうやって出すかに、正しい方法はありません。
自分がやりやすい方法でいいんです。
たとえば、
- すいている時間にお店に行く
- 財布やスマホケースに入れておいてすぐ出せるようにする
- 家族や友だちに一緒にいてもらう
など、ちょっとした工夫で気持ちも楽になります。
スマホで使える「ミライロID」を使えば、紙の手帳を出さずにすむこともあります。
人の目が気になるときは、こうしたアプリを活用する方法もおすすめです。
相手も安心する、ちょっとした言葉がけ
手帳を出すときに、「すみません、障害者手帳を使いたいのですが」と一言そえるだけで、お店の人もわかりやすくなります。
また、行く場所が手帳で割引になるかどうかは、あらかじめネットで調べておくと安心です。
家族や友だちも一緒に割引になることがあるので、事前に伝えておくとスムーズですよ。
まとめ
障害者手帳を出すのは、最初はドキドキするかもしれません。
でも、そう感じるのは自然なことです。
少しずつで大丈夫。
自分のペースで慣れていけばいいんです。
手帳は、あなたの生活をちょっと楽にしてくれる心強い味方です。
気楽に、安心して使っていきましょう。